Comer en la vejez: reglas a seguir

Todas las edades tienen necesidades nutricionales específicas, desde la infancia hasta la vejez. En la vejez, con la aparición de diversos cambios en nuestro organismo, así como el posible desarrollo de diversas patologías, es fundamental adaptar nuestra alimentación para que nuestro bienestar se vea favorecido. Hacerlo implica, por ejemplo, comer más despacio, favorecer los alimentos que sean fáciles de masticar, hacer varias comidas y, por supuesto, variar los alimentos. Pero hay mucho más que hay que tener en cuenta.

Nombre y profesión

Maria, Project manager

Nombre de la organización

Aproximar

País

Portugal

Nombre del creador

CUF – Hospital

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