Regimul alimentar recomandat pentru persoanele în vârstă

În a treia vârstă există anumite alimente care ar trebui incluse în dietă și altele care sunt interzise din cauza impactului lor asupra sănătății. În acest articol este explicată importanța nutriției pentru vârstnici și sunt prezentate câteva idei pentru meniuri sănătoase.