Organizația Mondială a Sănătății subliniază că o dietă sănătoasă nu numai că ne ajută să fim mai sănătoși, dar contribuie și la prevenirea multor boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul. O dietă echilibrată este esențială pentru a obține nutrienții de care corpul are nevoie și pentru a menține o sănătate optimă pe termen lung. Reducerea aportului de sare, zahăr și grăsimi nesănătoase, cum ar fi grăsimile trans și saturate, este importantă pentru a preveni problemele de sănătate. De asemenea, diversificarea dietei, consumul de fructe, legume, proteine slabe și cereale integrale vă poate susține sistemul imunitar și sănătatea generală.
Numele și profesia
Annalisa Contu, project manager
Numele organizației
ASSOC
Țară
Romania
Numele creatorului
Health Shop
Faceți clic pe buton pentru a urma linkul publicat.
Vă rugăm să rețineți că linkul vă va redirecționa către un site web extern.