{"id":3603,"date":"2025-07-17T09:06:10","date_gmt":"2025-07-17T09:06:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tastage.eu\/plataforma-seniorfit\/"},"modified":"2025-07-17T09:06:10","modified_gmt":"2025-07-17T09:06:10","slug":"plataforma-seniorfit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/plataforma-seniorfit\/","title":{"rendered":"Plataforma SeniorFit"},"content":{"rendered":"<p><strong>SeniorFit.ro<\/strong> \u00e9 a plataforma que melhora a qualidade de vida dos idosos na Rom\u00e9nia atrav\u00e9s de programas de exerc\u00edcio preventivo.<\/p>\n<p>Depois de criar uma conta pessoal, os idosos t\u00eam acesso gratuito a mais de 130 horas de programas de movimento personalizados &#8211; ioga leve, aulas de respira\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o, gin\u00e1stica per\u00edneo, tai chi, qigong, ioga facial, fisioterapia profil\u00e1tica, dieta e nutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A SeniorFit oferece conte\u00fados valiosos adaptados a todas as intensidades e necessidades e apoia a sa\u00fade f\u00edsica, o equil\u00edbrio emocional e a autonomia di\u00e1ria dos idosos. Mais do que uma plataforma, a SeniorFit \u00e9 uma comunidade ativa de mais de 3.000 membros, onde a idade se torna um recurso, n\u00e3o uma limita\u00e7\u00e3o. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SeniorFit.ro \u00e9 a plataforma que melhora a qualidade de vida dos idosos na Rom\u00e9nia atrav\u00e9s de programas de exerc\u00edcio preventivo. <\/p>\n<p>Depois de criar uma conta pessoal, os idosos t\u00eam acesso gratuito a mais de 130 horas de programas de movimento personalizados &#8211; ioga leve, aulas de respira\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o, gin\u00e1stica per\u00edneo, tai chi, qigong, ioga facial, fisioterapia profil\u00e1tica, dieta e nutri\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p>A SeniorFit oferece conte\u00fados valiosos adaptados a todas as intensidades e necessidades e apoia a sa\u00fade f\u00edsica, o equil\u00edbrio emocional e a autonomia di\u00e1ria dos idosos.<br \/>\nMais do que uma plataforma, a SeniorFit \u00e9 uma comunidade ativa de mais de 3.000 membros, onde a idade se torna um recurso, n\u00e3o uma limita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>https:\/\/seniorfit.ro\/<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[147,169,174,202,153,133],"tags":[],"class_list":["post-3603","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-healthcare-professionals-pt-pt","category-images-pt-pt","category-link-pt-pt","category-seniores","category-social-professionals-pt-pt","category-the-elderly-pt-pt","post_format-post-format-image",""],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3603\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}