{"id":2398,"date":"2025-03-25T11:23:49","date_gmt":"2025-03-25T11:23:49","guid":{"rendered":"https:\/\/tastage.eu\/dieta-mediterranica-no-envelhecimento-saudavel\/"},"modified":"2025-03-25T11:23:49","modified_gmt":"2025-03-25T11:23:49","slug":"dieta-mediterranica-no-envelhecimento-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/dieta-mediterranica-no-envelhecimento-saudavel\/","title":{"rendered":"Dieta Mediterr\u00e2nica no envelhecimento saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"<p>Prev\u00ea-se que a popula\u00e7\u00e3o idosa mundial duplique antes de 2050. H\u00e1bitos pouco saud\u00e1veis e estilos de vida pouco saud\u00e1veis est\u00e3o frequentemente associados a doen\u00e7as relacionadas com a idade ou ao seu agravamento. A modifica\u00e7\u00e3o no estilo de vida di\u00e1rio e na dieta pode ajudar a prevenir o aparecimento de doen\u00e7as relacionadas com a idade e afetar eficazmente a sua evolu\u00e7\u00e3o, promovendo assim o processo de Envelhecimento Saud\u00e1vel, conceito recentemente cunhado para descrever o processo de envelhecimento livre de doen\u00e7as. Esta revis\u00e3o destaca o papel da ci\u00eancia da nutri\u00e7\u00e3o na promo\u00e7\u00e3o do envelhecimento saud\u00e1vel. Uma vez que o Modelo Mediterr\u00e2nico demonstrou ser um estilo \u00fatil no apoio ao envelhecimento saud\u00e1vel, a promo\u00e7\u00e3o deste estilo de vida correto pelas pol\u00edticas de sa\u00fade parece ser a melhor abordagem para atingir este objetivo.    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prev\u00ea-se que a popula\u00e7\u00e3o idosa mundial duplique antes de 2050. H\u00e1bitos pouco saud\u00e1veis e estilos de vida pouco saud\u00e1veis est\u00e3o frequentemente associados a doen\u00e7as relacionadas com a idade ou ao seu agravamento. A modifica\u00e7\u00e3o no estilo de vida di\u00e1rio e na dieta pode ajudar a prevenir o aparecimento de doen\u00e7as relacionadas com a idade e afetar eficazmente a sua evolu\u00e7\u00e3o, promovendo assim o processo de Envelhecimento Saud\u00e1vel, conceito recentemente cunhado para descrever o processo de envelhecimento livre de doen\u00e7as. Esta revis\u00e3o destaca o papel da ci\u00eancia da nutri\u00e7\u00e3o na promo\u00e7\u00e3o do envelhecimento saud\u00e1vel. Uma vez que o Modelo Mediterr\u00e2nico demonstrou ser um estilo \u00fatil no apoio ao envelhecimento saud\u00e1vel, a promo\u00e7\u00e3o deste estilo de vida correto pelas pol\u00edticas de sa\u00fade parece ser a melhor abordagem para atingir este objetivo.    <\/p>\n","protected":false},"author":69,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-2398","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria",""],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/69"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2398\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tastage.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}