Segredos do estilo de vida mediterrânico _Video

Numerosos estudos mostram que as pessoas que vivem na região do Mediterrâneo têm uma esperança de vida mais longa e uma menor prevalência de doenças. Nesta palestra TEDx, Laurent, que nasceu e cresceu em Marrocos, revela os segredos mediterrânicos para a longevidade e saúde.
Laurent Amzallag é um especialista em fitness procurado. Ele fez parte do programa “Live Your Best Life” de Oprah e é um treinador de fitness convidado no The Dr. Oz Show. O Conselho de Aptidão Física e Desporto da Presidência nomeou-o um dos 50 melhores treinadores do país. É correspondente regular da NBC, FOX, CBS e CW Network. Laurent é certificado pela NASM (National Academy Of Sports Medicine) e muitas vezes lidera os aquecimentos para campanhas nacionais, como Best Buddies.