Guia de alimentação saudável (do Ministério da Saúde)
Este guia é apresentado no sítio Web do Ministério da Saúde romeno como um recurso fundamental para a população se informar sobre nutrição. O …
Categoria: Seniores
Receita de salada nutritiva
Uma receita fácil e nutritiva desenvolvida por Sabina Constantinescu (jovem profissional apaixonada por nutrição, bem-estar e estilo de vida saudá…
Receita de sopa de lentilha
Uma receita fácil e nutritiva de sopa de lentilha, proposta por um especialista da SanoVita. Esta receita propõe uma ingestão de baixas calorias, e…
O papel da nutrição no envelhecimento ativo e saudável | Prevenção e tratamento de doenças relacionadas com a idade: dados até à data
Este relatório descreve os principais determinantes do envelhecimento ativo e saudável (AAH), incluindo fatores económicos, sociais e comportamenta…
Vida Ativa e Saudável no Mundo Digital
A iniciativa “Vida Ativa e Saudável no Mundo Digital” é uma plataforma multilateral de informação e comunicação destinada aos cidadãos, ino…
Dieta vegetariana e necessidades específicas dos idosos
Artigo sobre as necessidades específicas da alimentação vegetariana para pessoas idosas, incluindo as principais precauções a tomar
VIVER COM SAÚDE APÓS OS 60 ANOS
O livro Viver Saudável é um manual prático que visa promover hábitos de vida saudáveis e manter uma vida ativa e saudável. Pode ser útil para t…
Comer na velhice: regras a seguir
Todas as idades têm necessidades nutricionais específicas, desde a infância até à velhice. Na velhice, com o aparecimento de várias alterações…
Grão-de-bico com ovos escalfados
O Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) é considerado um programa nacional de saúde prioritário desde 2012. A importâ…
Alimentação e nutrição em idosos. Risco nutricional, necessidades nutricionais e estratégias dietéticas
É necessário melhorar a alimentação dos idosos, promover um envelhecimento saudável e ativo para que haja uma redução das patologias relacionad…