Receita de salada nutritiva
Uma receita fácil e nutritiva desenvolvida por Sabina Constantinescu (jovem profissional apaixonada por nutrição, bem-estar e estilo de vida saudá…
Categoria: Seniores
Receita de sopa de lentilha
Uma receita fácil e nutritiva de sopa de lentilha, proposta por um especialista da SanoVita. Esta receita propõe uma ingestão de baixas calorias, e…
O papel da nutrição no envelhecimento ativo e saudável | Prevenção e tratamento de doenças relacionadas com a idade: dados até à data
Este relatório descreve os principais determinantes do envelhecimento ativo e saudável (AAH), incluindo fatores económicos, sociais e comportamenta…
Vida Ativa e Saudável no Mundo Digital
A iniciativa “Vida Ativa e Saudável no Mundo Digital” é uma plataforma multilateral de informação e comunicação destinada aos cidadãos, ino…
Dieta vegetariana e necessidades específicas dos idosos
Artigo sobre as necessidades específicas da alimentação vegetariana para pessoas idosas, incluindo as principais precauções a tomar
VIVER COM SAÚDE APÓS OS 60 ANOS
O livro Viver Saudável é um manual prático que visa promover hábitos de vida saudáveis e manter uma vida ativa e saudável. Pode ser útil para t…
Comer na velhice: regras a seguir
Todas as idades têm necessidades nutricionais específicas, desde a infância até à velhice. Na velhice, com o aparecimento de várias alterações…
Grão-de-bico com ovos escalfados
O Programa Nacional de Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS) é considerado um programa nacional de saúde prioritário desde 2012. A importâ…
Alimentação e nutrição em idosos. Risco nutricional, necessidades nutricionais e estratégias dietéticas
É necessário melhorar a alimentação dos idosos, promover um envelhecimento saudável e ativo para que haja uma redução das patologias relacionad…
Versão interativa da ferramenta Roda Alimentar Mediterrânea.
Através desta ferramenta, as pessoas podem explorar os vários grupos alimentares característicos do padrão alimentar mediterrânico, juntamente co…