Plataforma SeniorFit

SeniorFit.ro é a plataforma que melhora a qualidade de vida dos idosos na Roménia através de programas de exercício preventivo. Depois de criar uma conta pessoal, os idosos têm acesso gratuito a mais de 130 horas de programas de movimento personalizados - ioga leve, aulas de respiração e meditação, ginástica períneo, tai chi, qigong, ioga facial, fisioterapia profilática, dieta e nutrição. A SeniorFit oferece conteúdos valiosos adaptados a todas as intensidades e necessidades e apoia a saúde física, o equilíbrio emocional e a autonomia diária dos idosos. Mais do que uma plataforma, a SeniorFit é uma comunidade ativa de mais de 3.000 membros, onde a idade se torna um recurso, não uma limitação. https://seniorfit.ro/