Promouvoir l’activité physique et une alimentation saine pour vieillir en bonne santé

Promouvoir l’activité physique et une alimentation saine pour vieillir en bonne santé dans la Région européenne de l’OMS : les progrès en matière de mode de vie et de médecine qui contribuent à la longévité sont des réalisations à célébrer, mais ils ont entraîné des défis sociaux, économiques et sanitaires considérables et imprévus, car l’espérance de vie augmente plus rapidement que les années de vie passées en bonne santé. Dans ce contexte, le vieillissement en bonne santé – défini par l’OMS comme un processus de développement et de maintien des capacités fonctionnelles pour favoriser le bien-être des personnes âgées – augmente non seulement le bien-être des personnes âgées, mais influence aussi directement les coûts des soins de santé et des soins de longue durée. Bien que l’état de santé des personnes âgées dépende principalement des modes de vie déterminés à l’âge adulte et dans la jeunesse, le niveau d’activité physique et la qualité de l’alimentation chez les personnes âgées sont également des déterminants importants de la santé, du bien-être, de la capacité fonctionnelle, de la mobilité et de l’indépendance. Pour la plupart des personnes âgées, vieillir en bonne santé signifie bien plus que l’absence de maladies ; Il représente également le maintien d’une bonne capacité fonctionnelle. Ce rapport préconise des investissements dans la promotion de modes de vie sains chez les personnes âgées afin d’encourager un vieillissement actif et en bonne santé et d’augmenter l’espérance de vie en bonne santé. Des exemples inspirants d’innovations en matière de promotion de l’activité physique et d’une alimentation saine dans l’ensemble de la Région européenne de l’OMS sont présentés pour soutenir la mise en œuvre et l’intensification des interventions par les États membres.