La pirámide de la alimentación saludable

La pirámide alimenticia es una representación del número óptimo de porciones que se deben comer cada día de cada uno de los grupos básicos de alimentos. Es una herramienta de nutrición reconocida con forma de pirámide para sugerir que una persona debe comer más alimentos de la base de la pirámide y menos alimentos y bebidas de la parte superior de la pirámide.