Promoción de la actividad física y las dietas saludables para un envejecimiento saludable

Promoción de la actividad física y las dietas saludables para un envejecimiento saludable en la Región Europea de la OMS: Los avances médicos y de estilo de vida que contribuyen a la longevidad son logros que hay que celebrar, pero han traído consigo retos sociales, económicos y sanitarios considerables e involuntarios, ya que la esperanza de vida aumenta más rápidamente que los años de vida transcurridos con buena salud. En este contexto, el envejecimiento saludable, definido por la OMS como un proceso de desarrollo y mantenimiento de capacidades funcionales para fomentar el bienestar de los adultos mayores, no solo aumenta el bienestar de los adultos mayores, sino que también influye directamente en los costos de la atención sanitaria y los cuidados a largo plazo. Aunque el estado de salud en la vejez depende principalmente de los estilos de vida determinados durante la edad adulta y la juventud, el nivel de actividad física y la calidad de la dieta en la vejez también son determinantes importantes de la salud, el bienestar, la capacidad funcional, la movilidad y la independencia. Para la mayoría de las personas mayores, el envejecimiento saludable significa mucho más que la ausencia de enfermedades; También representa el mantenimiento de una buena capacidad funcional. Este informe aboga por la inversión en la promoción de estilos de vida saludables en la población mayor para fomentar el envejecimiento activo y saludable y aumentar la esperanza de vida saludable. Se presentan ejemplos inspiradores de innovaciones en la promoción de la actividad física y las dietas saludables en toda la Región Europea de la OMS para apoyar la implementación y la ampliación de las intervenciones de los Estados Miembros.