Regimul alimentar recomandat pentru persoanele în vârstă

Στην τρίτη ηλικία υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή και άλλα που απαγορεύονται λόγω των επιπτώσεών τους στην υγεία. Σε αυτό το άρθρο εξηγείται η σημασία της διατροφής για τους ηλικιωμένους και παρουσιάζονται μερικές ιδέες για υγιεινά μενού.