Τα μυστικά του μεσογειακού τρόπου ζωής _Video

Πολυάριθμες μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ζουν στην περιοχή της Μεσογείου έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και χαμηλότερο επιπολασμό ασθενειών. Σε αυτή την ομιλία TEDx, ο Laurent, ο οποίος γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Μαρόκο, αποκαλύπτει τα μυστικά της Μεσογείου για μακροζωία και υγεία.
Ο Laurent Amzallag είναι ένας περιζήτητος ειδικός φυσικής κατάστασης. Ήταν μέρος του “Live Your Best Life” της Oprah και είναι guest fitness coach στο The Dr. Oz Show. Το Συμβούλιο του Προέδρου για τη Φυσική Κατάσταση και τον Αθλητισμό τον ονόμασε έναν από τους 50 κορυφαίους προπονητές της χώρας. Είναι τακτικός ανταποκριτής στο NBC, το FOX, το CBS και το CW Network. Ο Laurent είναι πιστοποιημένος μέσω της NASM (National Academy Of Sports Medicine) και συχνά ηγείται της προθέρμανσης για εθνικές εκστρατείες όπως τα Best Buddies.