Προώθηση της σωματικής άσκησης και της υγιεινής διατροφής για υγιή γήρανση

Προώθηση της σωματικής άσκησης και της υγιεινής διατροφής για υγιή γήρανση στην ευρωπαϊκή περιφέρεια του ΠΟΥ: Ο τρόπος ζωής και οι ιατρικές εξελίξεις που συμβάλλουν στη μακροζωία είναι επιτεύγματα προς εορτασμό, αλλά έχουν επιφέρει σημαντικές και ακούσιες κοινωνικές, οικονομικές και υγειονομικές προκλήσεις, καθώς το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται ταχύτερα από τα έτη ζωής που αφιερώνονται σε καλή υγεία. Σε αυτό το πλαίσιο, η υγιής γήρανση – που ορίζεται από τον ΠΟΥ ως μια διαδικασία ανάπτυξης και διατήρησης λειτουργικών ικανοτήτων για την προώθηση της ευημερίας σε ηλικιωμένους ενήλικες – όχι μόνο αυξάνει την ευημερία των ηλικιωμένων, αλλά επηρεάζει επίσης άμεσα το κόστος υγειονομικής περίθαλψης και μακροχρόνιας φροντίδας. Αν και η κατάσταση της υγείας στις μεγαλύτερες ηλικίες εξαρτάται κυρίως από τον τρόπο ζωής που καθορίζεται κατά την ενηλικίωση και τη νεότητα, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και η ποιότητα της διατροφής σε μεγαλύτερη ηλικία είναι επίσης σημαντικοί καθοριστικοί παράγοντες της υγείας, της ευημερίας, της λειτουργικής ικανότητας, της κινητικότητας και της ανεξαρτησίας. Για τους περισσότερους ηλικιωμένους, η υγιής γήρανση σημαίνει πολύ περισσότερα από την απλή απουσία ασθενειών· Αντιπροσωπεύει επίσης τη διατήρηση της καλής λειτουργικής ικανότητας. Αυτή η έκθεση υποστηρίζει επενδύσεις στην προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής στον ηλικιωμένο πληθυσμό, προκειμένου να ενθαρρυνθεί η ενεργός υγιής γήρανση και να αυξηθεί το προσδόκιμο υγιούς ζωής. Παρουσιάζονται εμπνευσμένα παραδείγματα καινοτομιών στην προώθηση της σωματικής άσκησης και της υγιεινής διατροφής από ολόκληρη την ευρωπαϊκή περιφέρεια του ΠΟΥ για τη στήριξη της εφαρμογής και της κλιμάκωσης των παρεμβάσεων από τα κράτη μέλη.